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Ce que vous ne saviez pas sur les bienfaits de la masturbation en couple

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24/02/23

La masturbation est un formidable moment de connaissance de soi mais c’est aussi la découverte du plaisir en couple !

Se masturber est l’un des moyens les plus rapides, les plus efficaces (et les plus agréables !) de découvrir notre plaisir. Et le fait est que, lorsque nous avons des relations sexuelles, nous ne devons pas seulement nous concentrer sur notre propre plaisir, mais aussi sur celui des autres. Ainsi, faire jouir notre partenaire sexuel augmentera également notre propre excitation et rendra l’expérience satisfaisante pour nous deux, ce qui augmentera le désir et nous donnera envie de recommencer !

 

Les bienfaits de la masturbation

 

Saviez-vous que se masturber, en plus d’être agréable, a des avantages à la fois physiques et mentaux ? De plus, il a été démontré que les personnes qui pratiquent la masturbation dès leur plus jeune âge apprécient davantage leurs relations sexuelles.

 

Les avantages physique

 

  • Améliore le système cardiovasculaire : le cœur est renforcé, car il bat plus fort et pompe le sang et l’oxygène vers tous les tissus du corps grâce à l’excitation sexuelle.
  • Elle maintient le fonctionnement des organes génitaux et du plancher pelvien grâce à l’érection, aux contractions provoquées par l’orgasme et à la lubrification.
  • Renforce le système immunitaire : la masturbation permet d’améliorer nos défenses immunitaires et donc de prévenir les infections.
  • Aide à soulager les crampes menstruelles et les maux de tête : elle a des effets analgésiques qui aident à soulager la douleur.
  • Aide à s’endormir et réduit le stress : les endorphines libérées après l’orgasme nous aident à nous sentir plus détendus et donc à dormir.

 

Les avantages psychique

 

  • Connaissance de soi : se masturber nous donne des informations sur ce que nous aimons et comment nous l’aimons.
  • Cela nous aide à comprendre comment fonctionne notre réponse sexuelle : c’est-à-dire comment nous sommes excités, à quel moment nous atteignons l’orgasme, à quoi ressemble la période réfractaire…
  • Améliorer notre estime de soi sexuelle : apprendre à se connaître nous aide à mieux valoriser notre potentiel érotique et notre sexualité, seul comme en couple.
  • Cela nous rend plus heureux : l’auto-érotisme produit les mêmes substances dans le cerveau que la pratique d’activités que nous aimons. De plus, lors de la masturbation, nous sécrétons de la dopamine, ce qui nous induit dans un état de bien-être.

 

Avantages de la masturbation en couple

 

Ce n’est qu’en sachant ce que nous aimons que nous pourrons communiquer à notre partenaire à quoi ressemble notre plaisir… Et quoi de mieux pour le faire qu’en le guidant à travers la masturbation de couple ? Cette pratique peut nous apporter de nombreux bienfaits !

 

  • Favorise la communication avec le partenaire sexuel : la masturbation du partenaire nous donne l’occasion de lui montrer nos zones de plaisir et comment nous aimons être stimulés.
  • Favorise le désir sexuel : apprendre à notre partenaire sexuel comment nous aimons être stimulés rendra nos expériences plus satisfaisantes et, plus nous ressentirons de plaisir, plus nous aurons envie de le répéter.
  • Développe l’imaginaire érotique : les fantasmes sont l’essence de notre sexualité et y recourir lors de la masturbation est un bon moyen d’éveiller notre esprit et nos relations sexuelles.
  • Élargit le répertoire érotique : se masturber d’une manière différente, comme avec un partenaire, permet de découvrir de nouvelles sensations et façons de jouir.
  • Elle permet d’équilibrer les besoins sexuels du couple : il est très difficile que notre désir et celui de notre partenaire aillent de pair, alors la masturbation peut aider à réguler les plaisirs et répondre aux besoins personnels.

 

Meilleures positions sexuelles de masturbation mutuelle

 

 1. Côte à côte

 

Dans cette position, vous êtes tous les deux allongés l’un à côté de l’autre, le dos sur le lit et la tête du même côté. Elle est considérée comme la meilleure position pour ceux qui veulent rester connectés et embrasser leur partenaire tout en se masturbant. Les deux partenaires peuvent utiliser leur bouche pour s’embrasser et explorer le corps de l’autre et, en même temps, utiliser leurs mains pour se masturber. Cependant, la visibilité est un problème dans cette position. Vous devrez peut-être tourner la tête de temps en temps pour voir votre partenaire.

 

2. Face à face

 

Cette position est similaire à la première à la seule différence est qu’ici, au lieu de s’allonger sur le dos, les deux partenaires tournent le visage l’un vers l’autre. De nombreux couples préfèrent la position face à face car elle donne plus de visibilité et ils peuvent embrasser leur partenaire simultanément tout en se masturbant.

 

3. Soixante-neuf

 

Dans cette position, les deux partenaires sont allongés l’un sur l’autre de manière à ce que leurs organes sexuels soient tournés vers la bouche de l’autre. C’est mieux pour les couples qui veulent mélanger les plaisirs oraux avec la masturbation mutuelle. Les deux partenaires se masturbent et donnent également du plaisir oral à leur partenaire de temps en temps pour l’aider à atteindre l’orgasme.

 

4. Cow-girl

 

C’est similaire à la position sexuelle cowgirl, sauf qu’ici, au lieu de la pénétration, les deux partenaires se masturbent. Dans cette position, le couple peut se voir et utiliser le corps de l’autre pour la masturbation mutuelle.

 

5. Cowgirl inversée

 

C’est une excellente position pour ceux qui veulent expérimenter un peu. C’est similaire à une cow-girl, mais le partenaire en haut s’assoit sur le bassin de l’autre de manière à faire face à ses jambes. La cowgirl inversée est idéale pour les couples intéressés par le jeu anal dans la masturbation mutuelle.

 

Conseils de pro pour rendre la masturbation mutuelle encore meilleure !

 

1. Le choix du lieu

 

L’environnement joue un rôle très important dans la masturbation mutuelle. Vous et votre partenaire n’en profiterez que si vous vous sentez tous les deux dans une zone sûre et que vous êtes à l’aise avec le cadre. Gardez les jouets sexuels, les lubrifiants et autres choses dont vous pourriez avoir besoin à portée de main. Vous pouvez également créer la bonne ambiance en mettant de la musique, en tamisant la lumière, en allumant des bougies parfumées, etc.

 

2. Expérimentez avec différentes positions

 

Vous pouvez rendre la masturbation mutuelle plus amusante et excitante en essayant de nouvelles positions. Il existe de nombreuses options, telles que côte à côte, debout, à genoux, etc. Ceux-ci rendront l’expérience plus agréable et vous aideront également à explorer les zones érogènes de l’autre.

 

3. La masturbation mutuelle comme préliminaire ou acte final

 

Vous pouvez vous masturber devant votre partenaire comme préliminaire menant à des rapports sexuels avec pénétration ou utiliser la masturbation pour tout simplement atteindre l’orgasme. Assurez-vous juste que votre partenaire soit ouvert à ce type d’expérience.

 

4. Faites-le lentement

 

Vous pourriez vous masturber rapidement lorsque vous le faites seul. Cependant, allez-y doucement lorsque vous vous masturbez avec votre partenaire. Le but n’est pas d’avoir un orgasme le plus tôt possible mais que vous vous observiez tous les deux entrain de vous masturber tout en appréciant l’acte.

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