Peut-on utiliser un sextoy pendant les règles ?

Ou plutôt, est-ce vraiment une bonne idée (sans danger ? c’est surtout ça qu’on veut savoir) d’utiliser un sextoy pendant les règles ? Nous nous sommes toutes posé la question et la réponse est oui !

Cependant, vous vous en doutez, c’est à certaines conditions, entre matière et caractéristiques de l’engin. Comme d’habitude, je vous dis tout ça avec un maximum de détails dans ce petit guide.

Et, on démarre fort avec cette question : saviez-vous que 60 % des femmes ressentent une libido accrue pendant cette période ?

Les hormones en folie ne sont pas seules, le désir est aussi accru. Tout ça pour vous dire que le cycle menstruel ne doit pas être un frein au plaisir ! Au contraire, un sextoy peut soulager des crampes et améliorer votre humeur et votre bien-être grâce à la libération d’endorphines. Je vous en parle d’ailleurs avec beaucoup plus de précisions sur cette page : solution aux règles douloureuses.

Mais, revenons-en à nos moutons car si un toy peut faire du bien pendant les périodes, choisir le bon sextoy pour se masturber peut accroitre les bienfaits sur le corps (et l’esprit). Il vous faut donc choisir avec précautions, pour vivre une expérience sûre et agréable. Let’s Go !

Sommaire

1. 1. Les bienfaits de l’utilisation d’un sextoy pendant les règles
   2. Choisir le bon sextoy pour les règles
   3. Hygiène et précautions à prendre
   4. Déconstruisons les 2 principaux mythes sur l’utilisation de sextoys pendant les règles
   5. Faq – Les questions les plus posées

Les bienfaits de l’utilisation d’un sextoy pendant les règles

Peut-on soulager les douleurs menstruelles naturellement ?

Je vous l’ai dit, vous pouvez tout à fait utiliser un sextoy pendant vos règles pour vous faire du bien ou pour vous soulager des crampes et des douleurs menstruelles (la masturbation libère des endorphines qui sont l’analgésique le plus naturel possible). Le corps humain est extrêmement bien fait n’est-ce pas ?

Les hormones agissent comme des antidouleurs, réduisant l’intensité des maux de ventre et des ballonnements, pour un soulagement plutôt rapide et efficace.

Les sextoys et notamment les stimulateurs clitoridiens (petite préférence personnelle pour les mini-vibromasseurs pour clitoris) offrent une stimulation douce et ciblée qui est idéale pour lâcher prise.

Sachez-le, la stimulation clitoridienne est particulièrement bénéfique, car elle active intensément toute votre zone érogène sans nécessiter de pénétration profonde, ce qui est bien plus agréable pendant cette période. En d’autres termes, chouchoutez votre clito !

De nombreuses femmes rapportent d’ailleurs une amélioration de leur humeur et une diminution du stress grâce à cette pratique, ce qui en fait clairement une option naturelle pour combattre les symptômes menstruels.

Enfin, l’orgasme tant attendu libère des « hormones du bien-être », comme la sérotonine et la dopamine, qui aident à combattre les sautes d’humeur et à se sentir plus détendue. Et, surtout, à prendre son pied !

Nb : Je préfère quand même le préciser ici, si cela fonctionne pour bon nombre de femmes, il est possible que cela ne fasse pas effet sur chacune d’entre vous. Et j’en suis désolée. Cependant, vous pouvez quand même vous masturber. Et comme j’aime à le répéter, en cas de doutes ou d’effets inattendus, consultez toujours votre gynéco (ou un un autre professionnel de santé agréé).

Augmenter la libido et le plaisir pendant les journées rouges ?

Les fluctuations hormonales (j’ai l’impression de parler finance parfois lorsque que je parle de sexualité) pendant les règles peuvent augmenter la libido, et l’utilisation d’un sextoy permet réellement d’explorer ce plaisir de manière agréable.

Il est dit que ce boost de la libido est souvent lié à la baisse des niveaux de progestérone dans le corps, ce qui peut intensifier les envies sexuelles. Par conséquent, si vous vous posiez la question, oui, c’est tout à fait normal d’être bouillante de désir pendant les périodes ! Grrr… (rugissement de la tigresse qui est en vous).

Et donc, pour profiter d’une variété de sensations, les sextoys seront les petits compagnons idéaux qui permettront de personnaliser l’expérience selon les préférences de chacune, même en période de menstruation.

Que vous préfériez la stimulation clitoridienne ou vaginale, il existe forcément un modèle adapté à vos envies, comme le Womanizer Liberty 2 ou le Starlet 3 (stimulation sans contact direct) ou encore comme le Coco de Puissante qui pourra vous offrir le choix entre stimulation vaginale (point G) ou clitoris… Voire les deux simultanément. Je vous ai déjà parlé du magnifique LELO Sila Cruise ?

Se masturber renforce également la connaissance de son corps, car en explorant de nouvelles sensations et en apprenant à mieux comprendre vos envies sexuelles, vous apprendrez surtout à vous connaître davantage.

Prenez donc le temps de découvrir ce qui vous plaît et ce qui vous intéresse moins, afin d’améliorer votre confiance en vous et votre bien-être (global) pendant cette période du mois que nous n’échangerions pour rien au monde. (C’est ironique mesdames. Merci dame nature).

En bref, et pour résumer tout ça :

• Pour soulager vos douleurs : essayez d’utiliser un sextoy clitoridien pendant les règles pour réduire les crampes grâce à la libération d’endorphines,
• Pour améliorer votre humeur : l’orgasme libère les hormones du bien-être, diminuant ainsi le stress et les troubles de l’humeur liés aux menstruations,
• Afin d’augmenter votre libido : les fluctuations hormonales boostent le désir sexuel, et les sextoys offrent une exploration quasi parfaite,
• Essayez la stimulation clitoridienne : les stimulateurs comme les Womanizer procurent des orgasmes sans contacts (très puissants). Ils sont parfaits en cas de sensibilité du clitoris (et pour un budget plus serré, vous aurez aussi le très connu Satisfyer Pro 2). De plus, il existe aussi des simulateurs de cunnilingus comme le fabuleux et indétrônable LELO Ora 3. À tester !
• Enfin, renforcez votre connexion avec vous-même : en explorant de nouvelles sensations. Cela vous aidera à mieux comprendre vos envies et vos besoins sensuels.

Comment choisir le bon sextoy pour se masturber pendant les règles ?

Quelle composition est la plus recommandée pour une utilisation 100% sans danger ?

Voici un comparatif des matériaux de sextoys (on vise donc le plus safe pendant les règles) :

NB : Même si vous êtes en plein milieu de vos périodes, je vous recommande d’utiliser un lubrifiant composé à base d’eau avec vos toys. Ils respectent votre corps, conservent la douceur de vos jouets dans le temps et augmentent les sensations et la glisse pendant les moments intimes.

Également, j’ai toujours une serviette plutôt large et un peu abimée (oui, elle est dédiée à ces moments intimes) qui me permet de réduire les tâches et les déconvenues sur les draps ou sur les tissus. Le sang, ça tache ma chère. Oui oui, cause toujours ! Et après ça part direct en cycle court !

Quels seraient les sextoys les plus adaptés ?

Je dis bien « quels seraient », car comprenez que je ne peux pas affirmer que « tel ou tel » produit sera idéal pour chaque femme.

Nous sommes toutes différentes et nous avons toutes des sensations et des désirs bien à nous.

Voici donc une petite liste non exhaustive, et plutôt généraliste, qui pourra éventuellement vous orienter, mais en aucun cas vous « assurer » de façon certaine que ce serait celui-ci « LE » sextoy à utiliser pendant les règles. So :

• Les stimulateurs clitoridiens, comme le Womanizer ou le Coco, sont particulièrement intéressants pendant les règles, car ils vous emportent facilement jusqu’à l’orgasme, sans contact direct avec le clitoris. Très rapidement !
• Les vibromasseurs (plutôt mini vibro pour clito pour rester en stimulation externe; mais également vibromasseur classique plutôt orienté pénétration, comme le rabbit par exemple, que vous pouvez aussi utiliser) en matériaux non poreux (donc silicone, acier ou verre borosilicate) sont également une excellente option pour toutes celles qui préfèrent la stimulation vaginale. Choisissez quelque chose de facile à nettoyer, ce qui est essentiel pour une utilisation sécurisée (donc hygiénique) pendant les règles.
• Les dildos (et les plugs – abusez-en. C’est tellement puissant !!) en verre ou en acier inoxydable offrent des sensations uniques et sont très simples à nettoyer, ce qui en fait de très bons compagnons pendant les règles. Comme je vous le disais dans le tableau ci-dessus, ces matériaux maintiennent la température et peuvent être utilisés avec tous types de lubrifiants (eau, silicone, etc.).

NB : Si vous n’avez jamais utilisé de plug anal, je vous invite à découvrir mes différents dossiers sur première fois avec la sodomie et les plug anal pour débutante.

L’hygiène et les précautions à prendre

Nettoyer et entretenir son sextoy (c’est la base)

Je sais que vous savez, mais je préfère quand même me répéter sur « mon process » qui est en réalité beaucoup plus commun qu’on ne le pense.

Pour avoir une hygiène parfaite et vivre pleinement chaque sensation :

• Nettoyez vos toys après chaque utilisation : avec de l’eau tiède et du savon neutre (si waterproof) ou avec un nettoyant pour sextoy
• Sécher bien avant de le ranger : utilisez un linge propre ou une serviette dédiée (on évite ainsi les éventuelles bactéries)
• Conservez-les à l’abri de la poussière : l’idéal, c’est d’avoir une boite dédiée, rangée dans un tiroir

NB : Assurez-vous de bien sécher votre sextoy avant de le ranger, car l’humidité résiduelle peut favoriser la prolifération des bactéries. Utilisez toujours un linge propre ou une serviette dédiée, voire laissez-le sécher à l’air libre.

Bon à savoir : pour aller plus loin à ce sujet, découvrez toutes les informations sur la page catégorie produit lubrifiant et gel lubrifiant. Et, en résumé, si vous ne savez pas quoi choisir, prenez toujours un lubrifiant composé à base d’eau. Ces gels respectent votre corps, n’abiment pas vos lovetoys (peu importe la matière de celui-ci, les lubs à base d’eau sont compatibles avec toutes les matières), conservent leur douceur dans le temps et augmentent bien entendu les sensations lors de la pénétration.

Utiliser des préservatifs

L’utilisation d’un préservatif avec votre sextoy réduit le risque d’infection et facilite le nettoyage, surtout pendant les règles. C’est une idée. D’ailleurs, on n’oublie pas que cette pratique est obligatoire, si vous jouez avec un partenaire que vous connaissez mal, pour éviter la transmission d’infections sexuellement transmissibles.

Choisissez des préservatifs en latex ou en polyuréthane si vous ne savez pas quoi choisir : ils constituent une barrière efficace contre les fluides corporels.

Le latex est largement disponible (c’est la matière de préservatif la plus vendue), tandis que le polyuréthane est grandement préconisé pour celles et ceux qui ont une allergie au latex.

Déconstruisons les 2 principaux mythes sur l’utilisation de sextoys pendant les règles

L’activité sexuelle pendant les règles est-elle dangereuse ?

Contrairement à beaucoup de fausses croyances, faire l’amour ou utiliser un sextoy pendant les règles n’est pas dangereux si les bonnes précautions d’hygiène sont respectées. Cette idée est souvent liée à des tabous de la société (le sang, c’est sale, on ne peut rien faire pendant les menstruations, c’est dégoutant, etc.) mais en réalité, il n’y a aucun risque, médicalement parlant, à pratiquer une activité sexuelle pendant vos périodes, avec votre partenaire de confiance.

Attention : Si vous pratiquez en solo ou avec votre partenaire régulier, il n’y a aucun frein. Si vous pratiquez avec un inconnu, protégez-vous ! Le sang peut transmettre bien plus facilement des MST et des IST. On ne rigole pas avec ça ! De même, on ne se prête pas les jouets lorsque qu’on couche avec un inconnu !

Pour en revenir à ce que je vous disais, se masturber (ou coucher) pendant les règles peut être bénéfique pour la santé, en aidant soit à soulager les symptômes menstruels (je vous l’ai dit précédemment, les endorphines libérées pendant l’orgasme agissent comme des analgésiques qui aident à réduire les crampes et les douleurs.), soit à prendre son pied deux fois plus.

Sentez-vous toujours à l’aise, quoi qu’il arrive, et de ne vous laissez pas influencer par les idées reçues de la société.

Nous sommes toutes différentes, donc explorez votre corps et vos envies pendant vos règles et prenez soin de vous !

Les sextoys sont-ils réservés à une utilisation en solitaire pendant cette période ?

Les sextoys peuvent totalement être utilisés avec votre partenaire, même pendant vos règles (et bien sûr, si celui-ci n’a pas de freins avec le sang). Ils vous offriront un peu de changement quant à vos habitudes et ils redynamiseront à coup sûr votre couple si celui-ci connait une baisse de la libido.

N’oubliez pas que la communication avec l’autre est la clé du succès de chaque nouvelle expérience. Tout le monde doit être à l’aise et tout le monde doit annoncer / connaitre ses limites et celles de l’autre.

Ainsi, vous devez, avant toute chose, aborder le sujet ouvertement et briser les tabous tout en découvrant un peu plus l’autre.

Cette pratique renforcera sans aucun doute la connexion que vous entretenez avec votre partenaire.

Bon à savoir : Pour aller plus loin sur le sujet « toy en couple », découvrez notre article complet sur comment introduire des sextoys dans mon couple ?

Vous l’aurez compris à la lecture de ce petit guide, utiliser un sextoy pendant vos règles est non seulement possible, mais c’est aussi encouragé pour tous les avantages et les bienfaits que je vous ai cités ci-dessus. 

Choisissez toujours un produit qui vous plait et respectez une hygiène stricte (nettoyage/entretien). Enfin, utilisez un lubrifiant adapté à la matière de votre toy, ou, en cas de doute, un lubrifiant composé à base d’eau sera compatible à 100% avec tous les types de toys.

Les mini vibromasseurs (parfaits pendant les règles)

FAQ – Les questions les plus posées au sujet des gels.